Спорт и физкультура в детском саду

Основная цель занятий: развитие у детей интереса к ведению ЗОЖ и физической активности, ознакомление с различными направлениями спорта, развитие умений использования спортивного оборудования  для укрепления мышц тела, позвоночника и профилактика плоскостопия.

На первом занятии дети узнали, что такое фитнес и зачем нужно им заниматься.  Познакомились с основными движениями степ аэробики – это различные шаги с одновременной работой рук и ног под танцевальную музыку. Во второй половине занятия ребята начали разучивать спортивный танец. В конце занятия дети восстановили свои силы под релаксацию.

Правила проведения занятий

• Систематичность занятий физкультурой
• Дозирование числа повторений физических упражнений
• Постепенность наращивания длительности нагрузок
• Разнообразие форм оздоровительной физической культуры
• Рациональное сочетание физкультурных и оздоровительных мероприятий
• Участие родителей в проведении спортивных праздников и досуга